zawody wyciskanie

[...] ludzi z całej Polski. Wtedy można by było startować w trzech konkurencjach i zsumować 3 konkurencje i wyłonić zwyciezcę. Oprócz tego były by wyłonione zwycięzcy z najlepszym wynikiem w danej konkurencji np wyciskanie , równiez najlepszy w pompkach na poręczach i w podciąganiu na drążku. To by była niezła przeprawa i niesamowite zawody.

Mariusz-co do filmiku z podciąganiami,to ja oczywiście chętnie zobaczę:)Miałem też ochotę skleić swój filmik ze wszystkich zawodów,ale jakoś nie chcę mi się tego wszystkiego wyszukiwać,bo trochę się tego uzbierało... 22 marca odbędą II Wiosenne Mistrzostwa SFD w Poznaniu.Konkurencją główną będą dipsy na poręczach.Ma być też podciąganie z [...]

QUEBLO Zawody organizuje Wrocławska Grupa Wyciskania Wielokrotnego z niezawodnymi sponsorami.Oprócz poręczy i drążka oczywiście wyciskanie wielokrotne open M:40kg,60kg,80kg K:25kg.Szczegóły w krótce w dziale Aktualności.

Dzień 35 Dzisiaj po cheat dayu było ciężko. Spałem od 2 w nocy do 5.30. Musiałem rano odwieźć mojego brata na zawody. Potem dospałem od 10 do 12. Cały weekend jakoś tak minął nie za fajnie. Nic nie zrobiłem ciekawego prócz sobotniego jedzienia. Wątpię, że przekroczyłem moje "zero", nie miałem po prostu miejsca. Dobra wczoraj było jest już koniec [...]

Sonda Co sądzisz o Slim Belly? Nie wierzę, że to działa V EDYCJA MISTRZOSTW W WYCISKANIU SZTANGI NA ŁAWCE POZIOMEJ / 07 czerwiec 2011 Zawody przeprowadzono w trzech kategoriach. Pierwsza do 100 kg, druga powyżej 100 kg, trzecia natomiast polegała na wyciskaniu ciężaru własnego ciała – zwyciężył ten, kto wycisnął sztangę najwięcej razy. [...]

zawody zaliczone nie do końca ale jestem zadowolony,byłem 3 w kat do 95kg .sędziowanie strasznie surowe jak dla mnie... na wszystko zwracali uwagę na uchwyt na pośladki , krawędziowanie , odbijanie wszystko trzeba było wykonywać na komendy organizatorzy podeszli do tych zawodów naprawde powarznie.A wyglądało to tak: podejscie do 1 próby na [...]

[...] że po jednej odzywce by nie było takiej różnicy...reszta supli też się do tego na pewno przyczyniła. narazie jestem bardzo zadowolony. w Niedziele 14 sierpnia jadę na zawody do Suwałk w siłowaniu na ręce i spróbuje sił w zawodach strongman amator. konkurencje to spacer farmera walizki po 100kg kazda martwy 170kg na ilość powtórzeń [...]

najbliższy planowany start to teraz 24Maj zawody w Siedlcach a nastepnie w czerwcu okolice 20 będę startowal w strongmenach do 110kg limit wagowy konkurencje: 1. Spacer Farmera 40m po 20 m nawrót walizki po 120kg. 2. Spacer Buszmena 20m 250kg + Axel gryf 4 x 80kg. 3. Wyciskanie Belki na maxymalny ciężar zaczynamy od 80kg. 4. Martwy ciąg na ilość [...]

wyciskanie dość ważne zawody . ostatnie zawody w T16-17

DZIEN 40 PUSH Wycisk poziom R_12 : 60-65-67.5-67.5 - 40kg x 32p (zawody sa u nas niedlugo, chcialem sprawdzic swoj wynik w wyciskaniu na ilosc powt polowe masy ciala :) wiem ze nie powinnem tego robic na koncu treningu a raczej na poczatku ale chcialem sprawdzic ile na koncu wycisne) Wycisk skos + 8-10-12 : 27.5x9 - 26.2 - 25 A Push press 3x12 [...]

[...] fajnie motywująca wiadomość, że zszedłem już do tych 9% mimo ze nie tak dawno miałem spokojnie 15% przy wadze 97kg, ale ciągnę redukcję dalej mimo, chcę dojść do formy pod zawody, przeprowadzić całe ładowanie i odwodnienie a następnie zacząć czystą masę na tzw "oknie anabolicznym" i robić dalej swoje! BARKI: -żołnierskie wyciskanie 4s+drop [...]

[...] górze i na dole były dosyć wymagające. Później trzymanie 160kg i tu po raz kolejny wielkie ukłony w stronę ajazego. Nie wiem jak on to zrobił ale przygotował mi taki pik na "zawody", że głowa mała. Dzisiaj bym miał problemy to opuścić. Na koniec wyciskanie wąskim chwytem. Miały być 3 serie 6x112.5kg. W pierwszej zrobiłem 4 i to na dodatek ze [...]

[...] widać, że wielu chłopaków nastawiło się na wyciskanie stricte siłownia i poniedziałkowe robienie klaty co nieco odbiega jak się przekonali potem (choć tu organizator i tak patrzył przychylnie- i słusznie zresztą)i obciążenia nieco spadły... No ale same zawody z mojej strony widzenia bardzo fajne, koleżeńskie, atmosfera naprawdę bardzo fajna.

[...] się zorientowałam, że coś źle policzyłam z tym odwadnianiem. Wyliczyłam, że do środy włacznie LC, w czwartek ładowanie i w piątek zdjęcia. A powinnam to wszystko o jeden dzień przesunać... aj no... zobaczę jak będzie z opcją zrobienia zdjęć w sobotę rano, bo o 6 rano wyjeżdżam na zawody. Zmieniony przez - kosheen w dniu 2013-02-11 11:02:10

[...] bylo ladnie w jednym miejscu) przygotowane przez uzytkownika tonik1 Oficjalne wyniki zawodów, dzięki uprzejmości i pomocy LUBOMIRA LIBADZKIEGO (który był prowadzącym te zawody) I. konkurencja Spacer farmera na dystans: 1-2 Irek Kuraś Robert Szczepański 80m 9,5 oboje 3.Michał Szymerowski 68m 8pkt 4.Witold Wolnowski 62,5m 7pkt [...]

jutro zawody.sprobujmy przy pomocy ankiety przewidziec wyniki w kategorii :wyciskanie 1/2 masy ciala...

2 lipca sa tez zawody w wyciskaniu w drawsku nie w złociencu bo znajomi ze złocienca z siłki u huberta startuja w drawsku i tego samego dnia sa tez zawody w MC Nagrody zaleza od sponsora odnosnie MC bedzie kat do 90 kg i powyzej 90 a wyciskaniu bedzie wyciskanie swojej wagi ciała i według tabeli W.

[...] korygowania. Planowane na 4 maja zadowy zmieniono na weekend 24 lub 25 w zaleznosci od organizatora. Jeśli Lubiń nie będzie miał możliwości organiozowania w tym terminie, to zawody odbędą się w Białymstoku. Ponieważ w ub. roku termin MP w WL był zmieniany 4-krotnie, więc lepiej poczekać na oficjalny komunikat o zawodach. Stąd nie powiem ci gdzie [...]

Najbliższe zawody z serii Polski Herkules odbędą się 3 września w Radomiu (na rynku w centrum). Może nie są to zawody amatorskie ale startować może każdy, kto sie czuje na siłach i oplaci wpisowe i ma aktualne badania lekarskie. Konkurencje: walizki 140kg 20m na czas, martwy ciąg na maksymalny cieżar nachwytem gryf axel, buszmen ok.300kg, opona [...]

[...] @@-) Micha BTW: 100/48/200 1. makaron razowy, białka jaj 2. whey,pomarańcza 3. ryż brązowy, schab , oliwa 4. ryż, białka jaj , pomarańcza 5. owsiane, śledź, oliwa ---------------- Lady nie mam dużego zapasu ok 1,5kg. Darek to są te same zawody w których będzie startował mocnyM. 23 marzec. Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2013-03-04 18:13:44